Tu Mundo Hoy Covers all of today's hottest finacial and health related topics. Using a fomat that's fast-paced, down-to-earth and extremely entertaining, audiences will gain insight on how to take care of themselves both physically and financially.

En Tu Mundo Hoy la promotora de salud Leticia Polanco viene a educar y a enseñar como hacerse el examen del seno y cuales son las alertas rojas. Ofelia de la Torre uso unas herramientas para demostrar cual es el método correcto de hacerse un auto examen. Tu Mundo Hoy es un programa diario que te provee ingredientes de vida por el canal 63 en Los Ángeles.

LO QUE DEBE SABER SOBRE EL CÁNCER DEL SENO

El cáncer de seno (o cáncer de mama) afecta a más de 178,000 mujeres y cerca de 2,000 hombres en Estados Unidos cada año, según el Instituto Nacional del Cáncer. En la comunidad latina ningún otro cáncer cobra tantas vidas como éste.

Cada año se presentan aproximadamente 90 casos nuevos por cada 100,000 personas latinas, la tercera tasa más alta de cáncer de mama después de las mujeres afroamericanas y caucásicas.

Esta enfermedad no tiene que ser fatal y se puede tratar exitosamente si tomas algunas medidas sencillas para detectarla en sus comienzos. Las posibilidades de superarla aumentan entre más información poseas y más comunicación mantengas con tu médico. En Tu Mundo Hoy te brindamos información sobre la prevención y el tratamiento de este tipo de cáncer.

Conoce los síntomas

Lo más importante que puedes hacer para tu salud es conocer los síntomas comunes del cáncer de seno. Éstos incluyen:

  • Cambios en cómo se siente el seno o el pezón. Estos cambios pueden incluir la presencia de un bulto (masa) en el seno, o cerca del seno o las axilas, agrandamiento en estas áreas, así como sensibilidad en el pezón.
  • Cambios en la apariencia del seno o el pezón. Éstos pueden incluir cambios de tamaño, inversión del pezón hacia dentro del seno, o piel escamosa, roja o hinchada en el área del pezón o areola.
  • Secreciones del pezón. Aunque la presencia de los síntomas enumerados no quiere decir que uno tiene cáncer automáticamente, es recomendable que consultes con tu médico para realizarte un examen.

Aunque la presencia de los síntomas no quiere decir que uno tiene cáncer automáticamente, es recomendable que consultes con tu médico para realizarte un examen.

"A LA COCINA CON VERONICA"

JUGO PARA CONTROLAR LA DIABETES

La diabetes… Usted puede controlarla no sólo por medio de ejercicio sino también por la alimentación. Tanto el tipo de alimentos que usted ingiere como la cantidad afectan los niveles de glucosa en la sangre. Su nivel de glucosa en la sangre refleja el control de su diabetes.

Comprender cómo los diferentes alimentos y las cantidades de los mismos afectan el nivel de azúcar (glucosa) en la sangre es una de las primeras medidas para escoger de una forma más saludable sus alimentos. Los alimentos están formados por carbohidratos, proteínas, grasas y todos estos elementos tienen algún efecto en el nivel de azúcar en la sangre.

En Tu Mundo Hoy, Veronica nuestra nutricionista al lado de Carlos Alvarez nos enseña  como esta simple receta le puede ayudar a nivelar los niveles de azúcar en la sangre para que pueda disfrutar de una mejor salud. este jugo se puede tomar todos los días en ayunas.

▬ Una rebanada de piña

▬ 2 pedazos de apio

▬ Nopal fresco al gusto

▬ Jugo de toronja

Mezclar todos los ingredientes  en la licuadora, ¡disfrute!               

              

"RECETA PARA ATRAER LA PROSPERIDAD CON FENG SHUI"

"AGUA PARA ATRAER LA PROSPERIDAD"

Se utiliza agua de la llave en un recipiente limpio.  Se agregan 9 cascaras de naranja (sin la pulpa de la naranja sin importar el tamaño, lo importante es que sean 9 pedazos de cascaras). El numero 9 representa prosperidad futura.

 Esta agua se puede preparar y utilizar sin limite y cuantas veces quieras.

Se deja reposar el agua un par de horas. Esta agua se puede usar para limpiar tu casa o trapear.

Siempre que se mete un trapo en esta agua tiene que estar limpio para evitar que se contamine el agua con un trapo sucio.

Lo que sobre de esta agua se tira sobre las plantas. NUNCA sobre un dren de agua como un en un baño, fregadero, etc.  Porque simbolizaría que tu prosperidad se va el drenaje o caño.

Ofelia e la Torre y Carlos Alvarez en Tu Mundo Hoy!

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Our set, Tu Mundo Hoy!

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Ingredientes de Vida